FITNESS SALONU

FİTNESS SALONU ETKİNLİK PROGRAMI

BÖLGESEL YER EGZERSİZLERİ SEANSLARI :

Hafta İçi : 12:00 – 13:00 Zumba – Pilates – Oryantal dersleri verilmektedir.

NOT : Seanslarımız yüzme havuzu spor kompleksinde alt kat stüdyoda yapılmaktadır.

EKİPMAN LİSTEMİZ

KARDİYO

- 5 adet Koşu Bandı 
- 1 adet Eliptik Bisiklet 
- 1 Su Küreği
- 1 Su Bisikleti
- 2 adet Yatay ve Dikey Bisiklet 
- 1 adet Kardio Training

KARIN

- Abdominal flexor 
- 1 adet crunch sehpası 
- 1 adet dips 
- 2 adet sit up sehpası

İZOTONİK GRUP

- Üçlü  istasyon (fit 3) 
- 2 adet Bench Press sehpası
- Butterfly - Leg Ekstensiyon Makinesi 
- Leg Curl Makinesi 
- Leg Pres Makinesi 
- Leg Addüktör Makinesi 
- Leg Abdüktör Makinesi 
- Smith Machine - Dup ( istasyon aleti) 
- Back ekstensiyon 
- 2,5 kg den 20 kg ye kadar flanş 
- 1 kg'dan 20 kg'a kadar çeşitli ağırlıklarda dumbell 
- 2 adet olimpik bar, 1 adet Z bar ve bunlara uygun ağırlıklar 
- Mat ve sağlık topları

MESAİ SAATLERİMİZ :

15 TEMMUZ SAĞLIK YERLEŞKESİ / İNCİRALTI

HAFTAİÇİ : 07:30 – 21:30 HAFTASONU : 08:00 – 21:00

İLAHİYAT FAKÜLTESİ KAMPÜSÜ / NAİM SÜLEYMANOĞLU FITNESS SALONU